ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

こんにちは！
プランナーの今村です。


まだまだ寒い日が続いていますが、日向に出ると温かい時もあり、
春が近づいてきているなぁと感じるこの頃。

温かくなったらどこに行こうかなと考えながら、春の訪れを心待ちにしています。



寒いとどうしてもお家に籠りがちで運動不足・・・
女性の悩み、冷え性にも繋がってきますね・・。


そんな私が運動不足や冷え性を少しでも緩和させる為に
最近ハマっていることと言えば、岩盤浴や低温サウナです^^

疲れが溜まっている時には、ゆっくりじっくり温まったり
運動不足の時には、ホットヨガで良い汗をかくのもおススメです！

また、お風呂以外にも生姜を積極的に摂取したり
意識的に「温活」をしています。


元々、冬になると毎年のように風邪を引いていましたが
定期的に身体を温めるようになってからは、風邪知らず！！！

「病は気から」とも言いますが、やっぱり意識して予防を心がけると違うかもしれませんね^^



良い結婚式をお手伝いする為には、丈夫な身体が不可欠！！
スタッフ一同、それぞれ独自の健康管理をしています。



これからご自身の結婚式を迎えられる方も
ゲストとして結婚式に参加される方も
万全な体調で楽しめるように、是非「温活」してみて下さい！