ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

皆さんこんばんは。

厨房の脇です。

最近暑い日が続いていますが、

皆さん体調管理には気を付けて下さいね。





海やお祭りBBQ 等イベントも盛り沢山で、とても楽しい夏ですが、

熱中症や日射病になる危険性の高い夏です。



水分補給は小まめにとり、外出される際は木陰などで休憩を挟みながら

無理の無いようにしてくださいね。



ご飯をしっかり食べる事もこの夏を乗りきるには大事な事で、

特に夏野菜と言われる物には体温を下げてくれる効果のあるものが多いのです。



きゅうりや、なすやトマト等中には栄養価も高いものもあり、野菜も採れて一石二鳥!!



なので皆さん、夏野菜を食べてこの暑い夏を乗りきりましょう。



最近の健康診断で、結果があまり良くなく健康管理に焦りを感じた脇が

自分に言い聞かせる為にもお送りしたブログでした。w