ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

こんにちは！厨房の勝野です！



５月も終わりに近づき、もうすぐ梅雨の時期、６月がやってきますね！

それと共に気温も上り、夏がやってきます！！！

そこで、今回は夏バテ防止の食べ物について書きたいと思います！



夏になると食欲が無くなってきますよね…

でもしっかり食べないと、夏バテになってしまいます…



そこで、ビタミン、クエン酸を含む食材がいいそうですよ！

豚肉や納豆、枝豆、うなぎ、あとは梅干しやグレープフルーツ、酢にも

含まれているそうですよ！

こうやって見ると、夏によく食べる枝豆やうなぎが入っているのは納得ですよね！





ブランベージュはお昼は必ずまかないなので、夏バテをしないメニューを

考えて、作りたいと思います！



ちなみに今日のまかないはキーマカレーでした☆

梅雨に負けないよう、元気いっぱい働きたいと思います！