ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

みなさんこんにちは。

私の地元は岐阜県なのですが、とても暑いです。

安城が涼しく感じます。

実家へ帰った時は暑さと戦っている松波が、

今回のブログをお届け致しますね。


さて、先日のお休みもカフェへ行ってまいりました!

お野菜をたっぷり使ったプレートです^_^

それぞれのお野菜のおかずがメインというような

そんなお料理たちでした。


それぞれのお野菜の素材を生かした味付けや、食感。

とても美味で、ご飯が止まりませんでした。



お野菜は、旬の時季が最も栄養価が高く、もちろんお味も1番です!

そして、旬のお野菜には、その時期に身体が欲している栄養素をたっぷりと含んでいます。

夏野菜には、ほてった身体を体内から冷やしてくれる、水分やカリウム、
不足しがちなビタミンなどの栄養素がたっぷり含まれているのです!

みなさんも旬のお野菜をたっぷり摂ってこの夏を乗り切りましょう^_^