今回は厨房の松波きっかがお届けいたします。
もう季節はすっかり冬ですね。
実家ではやっとこたつを出しました!!
実家へ帰った時はこたつからもう出れません(笑)
みなさんは暖かくして過ごしていますでしょうか。
風邪をひかない様にしてくださいね!!
先週のお休みの日は同期と、
私の大好きなスノーボードへ行ってきました。
思った以上に雪があり、とても楽しかったです^_^
寒い冬でもしっかりと水分補給をすることが大切です。
冬は空気が乾燥しているので、冬でも脱水症状になるのです。
白湯や、大量に汗をかいた後はスポーツドリンクなどで塩分を摂るようにしましょう!!
ではではのこの辺で失礼いたします。