皆さん、風邪はひいてませんか? 自分のまわりでも風邪がはやっているようですね。 風邪の予防五箇条を自分なりに考えてみました! 一・外出をしたら手洗い、うがいをする。 一・バランスの良い食事を摂る。 一・適度な睡眠をとる。 一・換気をこまめにする。 一・笑顔のある生活をする。 これを守ることができれば、きっと健康な身体を維持することができるでしょう。 では、皆さんのご健康を祈りつつ、本日のブログは厨房の中川がお送りしました。